本鲁蛇以前一直都只能感受到痛苦
但无法"意识到"自己正在感受痛苦
例如说被学校或家长要求念书很痛苦，但还是硬著头皮念书。
被强迫做自己不愿意做的事时感到痛苦，但当下没意识到自己的痛苦，
等做完才发现当时边做边狂吃东西，是为了让心情平衡、平衡正在受到的痛苦。
现在"有时"可以感受到自己的痛苦，提前摆脱那样的情绪，
但有时还是身在痛苦中不自觉，回过头来才发现当时压力很大。
回到问题，
有没有何时或什么样的契机过后，能开始意识到自己"正要接受痛苦" ?
(例如意识到自己的傲慢，有些人大概要过60岁以后才能意识到，
自身能意识到，通常不是一件容易的事)