※ 引述《kimura0701 (一天要喝3千cc的水)》之铭言：
: 前阵子碰到一位中年大叔
: 他说从退伍到现在都一直是洗冷水澡
: 因为当兵时没热水 也习惯这样洗了
: 我感到佩服之余又半信半疑的
: 真的有这种人吗？有没有八卦
我就是啊
其实冬天洗冷水澡对健康很好
身体遇冷快速起反应燃烧脂肪取热
一开始的确很痛苦很煎熬 但习惯后反而会上瘾
洗完全身都热呼呼的 根本就不怕冷
初心者在冬天洗冷水前 建议做一些有氧运动到微流汗
这样一来运动可以燃烧脂肪 洗冷水再烧一次
但是 当我想要舒压放松时 还是会去洗热水澡的
只是基本上都是洗冷水
好冷水 不洗吗?