[问卦] 过轻想增肌变壮去重训是真的没用吗

楼主: N40805 (无糖少冰珍奶)   2022-01-07 03:25:13
嗨嗨 是我喔
躺在床上睡不着
翻来翻去想事情
就想到想变壮这事
身高超过180但体重只有60公斤
一直以来给人的印象就是一根竹竿
觉得自己食量不算小
去吃到饱能吃满两小时不休息
便当能吃两个的那种
最近很想变壮让体态好看点
有空就会去健身房玩玩器材
但朋友跟我说
我太瘦了去健身房也没用
这是真的吗QQ?
一定是要先变胖才能变壮吗!?

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