前几天去徒手治疗
我因为大小腿比较紧绷
这阵子一直拿筋膜枪在按
上班也会找时间伸展一下
但是每次用完筋膜枪就觉得腿有点像抽筋的感觉
然后伸展完会有点无力
物理治疗师跟我说是按太多的话筋会更紧像抽筋
真的假的?
我想说按多拉多会比较松，结果会比较紧?
干五八卦?
跪求专业人士的见解! 100P
谢谢