※ 引述《FL5566 (小鲁妹)》之铭言：
: 肥宅减肥中
: 肥宅有120公斤
: 早餐平常吃两个汉堡 和一个热狗 和冰饮
: 现在减肥 请问我该怎么吃
: 不要太极端一下跟我说什么水煮蛋的
: 变化太大 我会变疯狂肥宅喔
: 认真 不搞笑 来乱的通通轰锁
鉴于昨天应该是吃太多，
你可以早上走到离你家最近麦当劳，买个培根蛋贝果套餐，饮料喝美式就好
顺便再带两个纯贝果加抹酱与果酱那种。
到家楼下，先别急着上去，跑个四百公尺再上去。
先喝个水，冲个澡
回笼觉到九点半以后，起来先做30下伏地挺身与20下站着前后弯腰运动
之后把套餐和一个单点全吃掉。
然后过了中午再吃剩一个贝果，配开水就是
选我正解