你如果是真的糖尿病前期(pre-DM)
那当然要改变饮食习惯 先减重 吃低GI食物
不然照这个态势下去 未来五年内糖尿病机会很高
(>6.5 >126)
如果只是"自认"的糖尿病前期 那就自我控制一下吧
反正大部分成年人都是二型 又大部分都是胖子
先减重先赢
至于昨天那个问糖尿病的
讲真的 去验个糖化血色素不就好了 也不用空腹 也没得作弊
有些人心态也好笑 这次验怪怪的 就要再验一次
又不是考联考 还复查咧
HbA1C没什么作弊机会啦