因为现代主流医学绝口不提断食阿。
断食就是古人的辟谷，现代科学已经有研究，还有人因此得了诺贝尔奖，
就是日本的大隅良典。
生命奥秘：细胞自噬或许开启延年益寿大门
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-44031994
权威期刊《Nature》：间歇性断食不只减肥还能抗癌症！ - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/92800
现代主流医学、营养学绝对不会跟你讲断食，除非是逼不得已，已经很多
人尝试真的有效，他才会用非常保守的讲法说可以试试，但附加一堆狗
屁但书，例如要注意营养($)、要跟医生合作($)、不要太频繁(才可以让
消费者掏钱买食物营养品$)。
打开电视看一些所谓的医师、营养师在分享健康我真的快笑死。
例如:
问:阿~~~中秋节大家吃太多了怎么办呢?
答:这个时候阿，各位应该多摄取一些高纤维的...
我听你在放屁，吃太多了应该断食，让身体的自噬系统开启好吗?
还在吃什么狗屁食物。
问:阿~~~有大家都知道发炎为万病之源，有没有抗发炎的食物呢?
答:可以多吃一些清淡的食物，例如...
我听你在狗屁，断食的抗发炎效果已经很好了，应该是叫别人先断食
而不是再吃一些狗屁食物造成身体的负担。
断食 8 惊人好处！助减肥抗发炎降血糖
https://today.line.me/tw/v2/article/p9OK3p
我拜托那些名嘴营养师、医师，不懂就不要整天在电视上鬼扯。
现在的病是吃出来的，先断食，再从饮食内容调整，不要整天
叫人家吃一些狗屁食物，狗屁营养品。
https://www.tyh.com.tw/health/f17.html
年轻型脑中风不再罕见
要健康就是先懂断食、要健康就是先懂断食、要健康就是先懂断食
很重要所以说三次。