会变瘦喔~
我早3000晚3000
每天跑~
14分内要跑完
吃饭前还要拉单杠10下
先不说了~
我要去清油水分离槽了
※ 引述《miss80423 (自宅警备员)》之铭言：
: 如题
: 如果每天
: 三千公尺
: 慢跑
: 不是走路
: 然后每天跑
: 没有休息
: 这样几个月后会怎样
: 有卦？