※ 引述《jonjes》之铭言
: 我破百肥宅啦
: 听说几年前很流行一种不吃碳水的减肥法
: 叫生酮，屌打以前的观念想法
: 现在怎么好像没呼吸了？
: 有没有人还在生酮的？
: 出来面对呀
: 当初肥宅我都吃全家餐也没瘦呀
: 是不是骗人用的呀
生酮是身体以脂肪作为热量来源提供身体运作

生酮饮食理论说不吃碳水化合物就会生酮

然而糖尿病也会有生酮模式

因而因为生出来的酮 散发指甲油味


QQ

我前两天整个人彻彻底底被指甲油味从头包围到脚

而且人完全不会饿

（但我还是要自己正常饮食 吃的都是碳水化合物 没有一点脂肪）

但是糖尿病应该吃多喝多尿多

我到后来 不仅不会饿也不会渴

只是指甲油味更浓烈的散发到周围 团团把我围住


那些指甲油味让我免疫力严重下降

所有疱疹病毒都瞬间冒了出来



我前两天算在生酮ㄅ


但我超瘦的


胖是中医的脾虚

脾是化育五谷还什么的 萃取营养 处理毒素的

所以是西医用的新陈代谢说法ㄉ概念


所以没脾虚ㄉ只吃碳水化合物都一样生酮


别让脾太操才是重要ㄉ