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[问卦] 一天做50下伏地挺身 能有大肌肌吗？

楼主: kinve1014 (洋洋)   2021-11-12 19:44:36
赘肉太多
肥宅决心要运动了
毕竟有前车之鉴
要顾好自己身体
一天50下 持续100天 会有大肌肌吗？
https://i.imgur.com/fCHjM7I.jpg
https://i.imgur.com/2Jk4IzK.jpg
https://i.imgur.com/9kLEhmH.jpg
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