刚刚看YT阿铭师
https://youtu.be/bNKP_HxQ8S0
里面提到，扭到脚冰敷是错的
因为扭伤产生的红、肿、热、痛是身体的免疫反应
会帮助修复伤口，把那些坏死的组织运出去，把修复的物质传进来
冰敷反而减缓了身体修复的效率。
但从小到大，打球扭到脚，手指吃萝卜干
第一反应不都是先冰敷吗？
保健室阿姨第一个就是拿冰块毛巾帮忙减缓发炎作用
难道说我们从小到大处理急性伤害的方式一直都是错的吗？
干五八卦？？