Re: [问卦] 3000如果跑20分内 PR多少呀☺☺

楼主: Helloyou5566 (泥好56)   2021-11-05 20:21:45
※ 引述《Helloyou5566 (泥好56)》之铭言:
: 嗨 多抹 大家好 又是我泥好56啦☺☺
: 本肥肥最近开始跑步啦 因为再不运动
: 胆固醇要超标了QQ
: 原本 肥肥 跑300公尺 就累得上气不接下气
: 经过了几个月的锻炼 终于练习到
: 可以跑2.5公里左右☺☺
: 484很腻害呢
: 然后平均配速 大概6’22左右
: 所以3000 就差不多 20分左右☺☺
: 这样子在版上 pr算多少呢(歪头灿笑ww
: 嘻嘻☺
: https://i.imgur.com/u6W1Rvc.jpg
: 人权图
又是本肥啦 来更新一下 因为最近开学
很少跑步 之前都是在小山路跑
最近疫情好转关系 于是本肥肥去了运动场
跑步 没想到 山路跟 操场 简直天差地别
操场跑起来舒服多了
然后终于跑了 3公里以上
P.S.本肥没记圈数 也有可能 是GPS或程式出问题
而且居然只跑了15分左右
这到底是程式问题 还是 操场真的好跑很多
==
然后再上个人权图
这样在肥宅版pr多少了☺☺
https://i.imgur.com/cNzqTAN.jpg

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