肥宅我每天上班8小时
回到家就累到不行
有时候连游戏都不想玩
只想看看影片
甚至只想躺着滑手机
我看那个每周运动根本超难啊
一周三天 一次大于30分钟
根本办不到吧
要怎么样才能做到运动三天啊
有没有八卦?