日本人常常一餐就是
一整碗饭+一点肉片
一碗汤荞麦面 什么都没有
一颗大饭团里面只有一颗梅子
一大碗白饭+生鸡蛋酱油
日本人主食一整餐往往就是九成以上都淀粉
他们也没在吃蔬菜的
为什么这种饮食文化能让举国肥胖率只有4%
1.运动时间远高过其他国
2.基因太好，都不太会堆积脂肪
到底是什么原因啊？