大家都说不要做夜班
因为长久下来身体会坏掉
可是如果你半夜工作 白天睡觉
只是把生理时钟调整的跟外国人一样
为什么会坏掉?
会坏掉是因为没办法习惯这种工作模式
白天也没有乖乖睡觉的人吧？