有个朋友，喜欢折返跑
他最喜欢用很急的速度跑到一个定点
然后赶快折返回来，
据他说以前他用这招急速跑然后折返的方式与后备的队友交换进行折返跑的接力
赢过一次比赛优胜
朋友笑称这招叫做“急速折返”
有没有“急速折返”的八卦?