本鲁打完第一剂BNT快要满两个礼拜了
想问各位板上打完疫苗的巨巨们
大概是隔多久开始运动健身呢?
看简章建议是两个礼拜啦
但是不是保险起见休息一个月比较好
我要开始重训的话应该也是从轻重量练起啦
顺便问有没有人是本来都没不舒服
重新开始运动后有出现不适状况的
有卦吗