因为一些关系必须爬山 但平常因为很多筋骨酸痛、关节发炎也快40了
没在运动 以为走个半小时就能到目的地 身上背着10公斤、5万块的设备
然候迷路了2小时 当中好几次没力 就困在一堆草 有刺、砍不断的藤条
要补充一下 山里的草大约都有1公尺 而且蒲公英那样会一直散落不知三小的东西
也没力到动不了 想说就躺着等死 还想要跟家人告别 最后靠着一点点意志力
一直往下滑 终于到平地 也感到终于得救了
这样的状况 算很危险吗? 还是我自己太废 平常没再运动 爬一下就没力又迷路

祝你腰痛