: 营养师刘怡里在节目《健康2.0》中表示，美国有一项研究是“从饮食看寿命长短”发表
: 在美国自然食品期刊中的这篇期刊与健康营养指数有关，文中说明“吃到不好的食物，影
: 响的是寿命”。
: 刘怡里就解释“喝可乐会减少10分钟寿命，而增加的部分则是烤蔬菜可增8分钟寿命、苹
: 果15分钟左右、坚果及海鲜近20分钟”可是大家经常爱吃的热狗堡等加工类食品，就因为
: 盐分高且含有反式脂肪酸，吃一个大约就会缩短36分钟的寿命。
根据这份资料来看
吃苹果+15min
吃坚果+20min
吃海鲜+20min
烤蔬菜+8min
所以我只要一餐吃坚果海鲜烤蔬菜加苹果，我的寿命就可以多一小时对吧
那我三餐这样吃就能多三小时对吧？
如果消夜也这样吃就能多四小时对吧？
那我少量多餐想办法一天八餐这样我一天就可以多八小时对吧？
所以只要我现在开始天天少量多餐这样吃
吃个三十年我就可以多十年的寿命，真是太棒了啊！！！
我应该没算错吧？