拎北陆军1740梯次，当年拉单杠要体测6下才及格
刚入伍最多只能拉3下，到后期最多也是只能拉到六下
目前我的身高体重173/68，比20多年前当兵胖4公斤吧
退伍后一直保持目前大概的体重
5年前把抽了快30年的菸戒掉，然后才开始有持续的运动
一开始前一两年是游泳，后来才是游泳和健身房交替
一个礼拜大概运动3天吧
刚进健身房一看到单杠就先试拉看看，结果竟然还能5-6下
后来这几年开始持续重训乱练，现在直上直下可以12下了
https://youtube.com/shorts/HvlK_XGfDi0?feature=share
这影片是去年10月拍的12下，后来可以到13下了
不过今年疫情健身房停了3个月，又退步回10下
微解封重回健身房重新开始，现在又可以12下了
这样PR不知道有没有上80?
对了，我上月刚满46岁，自称拎北应该不过分吧?
我女儿都19岁了....
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