自从全球疫情爆发以来，我已经有一年的时间没有踏进健身房了。
加上我现在每天8小时坐在电脑前工作，常常一忙就是一个小时没有动。
甚至还有早餐上班买了放著中午才想到要吃，结果吃一口又搁著，最后下班前才吃掉的
超扯纪录。
工作的型态加上缺乏运动，已经让我的身材走样。
上个礼拜我被一个已经穿不下三年前买的泳衣的人说我的身材变胖了，
既然人家都开口了，我在想应该如何找回原本的运动习惯。
以前我很喜欢去健身房，不只是因为重训让我比较强壮、身心灵状态可以比较健康、
还有装不完的水、另外在外面也有一个想洗澡就洗澡的地方。
不过因为疫情的关系，现在有些案例是爆在健身房这件事情让我即使在解封的状况下
对于重返健身房这件事有点犹豫。
究竟现在适不适合回去健身呢？
还是说在家伏地挺身我慢一下？