※ 引述《userkka (PLUTO_THE_CAT)》之铭言：
: 小时候家庭不睦 家人吵架摔东西 我也常常被迁怒
: 三天两头罚跪或是被打 没饭吃 或是晚上被丢在没路灯的公园
: 那时候常常有想自杀的念头
: 我记得国小好像都会做一个心理健康测试
: 每次做完都会被送去心理辅导
: 然后老师还会特别在班上说XXX需要心理辅导 大家要多关心他
: 结果被同学投以异样眼光后我就知道那个表格该怎么勾才是“正确的”
: 但其实想了这么久 也没有一次真正去尝试
: 怕痛 怕躺在床上奄奄一息 怕未知的世界
: 连刀子也不敢拿 只会用指甲一道一道的刮在自己身上直到通红破皮为止
: 行尸走肉 也没有什么留恋
: 还有养成一个坏习惯 就是难过的时候会掐住自己的脖子
: 那种快窒息的感觉可以让一切变得不真实 然后就忘掉
: 其实一个人掐著自己脖子也掐不死
: 只是需要呼吸的急迫可以暂时忘记其他情绪
: 长大以后就不会这样做了
: 可是身体好像对这个习惯有了记忆
: 导致我现在只能穿领口宽松的衣服
: 连一般圆领都会觉得被勒到喘不过气
: 然后比较困扰的是当现在焦虑的时候
: 虽然没有去做掐的这个动作
: 但脖子那边仍会出现被掐住的感觉
: 会不自觉的干呕、呼吸急促、无法吞咽
: 也不会吐出食糜 顶多就是一些酸水 但喉咙就会变得灼热不舒服
: 不知道这样算不算有病 是不是去看精神科吃药就能解决
: 但又会想说 这样就去看精神科是不是玻璃心 烂草莓 抗压性差 经不起挫折 没用的
: 年轻人 遇到一点事情就以为忧郁症想看医生
: 以后留下就医纪录怎么办 被公司看到会不会有影响 被另一半得知后会不会吓跑对方
: 想很多就没有去看
: 想知道大家都是什么情况下第一次去看精神科的？
我第一次去看精神科? 身心科是在大学
咨商中心建议我去看
但看完拿回来的药我完全不敢吃
觉得吃了就不是我
复诊
那天
我迟到
也没见医生的最后一面
最后就很久没看了
直到2015
睡眠不安稳
我到中国医药学院看
但我一样不相信医生
开了咨商
因为我不想吃药
只有做简单的??XXX 我也忘了
然后咨商检查要排到隔年
接下来有趣了
我拿自己身体开玩笑
搞到三天不睡觉
躁郁症
狂躁
搞到我要跳楼
但我以为是有外星人要来接我上飞碟
我都看到船来了
家人拼命的压制我
两个大人生还压不住我一个人
然后大场面来了
警察啊
消防啊
能来的都来了
然后我看到有人来拉
好像看到圣诞老公公
然后他就反手凹我的手
我就被乖乖地带到担架上
但沿途我一直反抗
然后在台大医院闹了一个晚上
最后坐救护车直达新光医院住院
开始了我的精神科治疗之路
今天会打这篇也是因为我刚睡醒
2hr
最近也很反复
不知道是不是因为又要变天了
而且随着病情的经历
会有强烈的病识感
我觉得我又更敏感了
像我上个礼拜四就觉得好像开关被启动
有病就去看医生
听从专家的建议
不要害怕
天总是拢ㄟ光
https://youtu.be/BSP_SFdiXtI