https://i.imgur.com/I5TfckS.jpg
要把心率控制在区间1真的好难，
跑稍微快一点就爆啦，
只能用比快走快一点的速度在跑。
但其实慢慢跑也是蛮有趣的^_^
早安我的朋友们，
有没有相关的八卦？