1.媒体来源:自由时报
2.记者署名:记者陈凤丽／南投报导
3.完整新闻标题:七夕谈情 心理师：双方要学会“爱你”非“碍你”
4.完整新闻内文:
〔记者陈凤丽／南投报导〕今日是七夕情人节，心理师提醒，热恋时什么都美，但要持久
“爱你”就要调整心情和做法，即使爱得再浓烈，也要记得对方不是自己生命的全部，应
维持“适当距离”，容许各自拥有空间，并尊重彼此差异，适时沟通及表达需求。万一两
人关系面临困难时，也不要自困自苦，可求助心理师或专业咨商团体协助。
部立草屯疗养院临床心理师吴慧娟表示，七夕情人节是传统节令中最具浪漫色彩的节日，
今有很多情侣会安排专属两人的浪漫过节方式，但也有情侣因在一起太久激不起浪漫火花
，甚至从热恋期的“相看两不厌”变成“愈看愈讨厌”，而要维持长久“爱你”而不是“
碍你”，就要靠调整想法和做法。
吴慧娟说，很多情侣认为，亲密关系代表的是没有秘密与隐私，但要长久相爱就要保持适
当距离，因每个人都是独立的个体，也需要属于自己的空间，若将另一半视为生命中的全
部，就很容易患得患失，甚至觉得自己都在为别人而活。
吴慧娟说，尊重彼此的差异也很重要，不管彼此个性上有多合拍，但双方拥有不同的成长
背景是不能忽略的重点，因此意见分歧似乎是正常不过的事情，试着站在对方的角度想想
她（或他）为什么会这么想。
吴慧娟也说，情侣间常会把“应该”当成口头禅，认为对方爱你、了解你，“应该”就会
知道你的需求，也“应该”满足所有需求，但有些时候是缺乏弹性且不符现实的，可能对
关系埋下隐忧，因此要“避免不合理的信念”。
没有读心术 多沟通表达需求
情人间还需要“适时沟通及表达需求”，毕竟读心术是不存在的，唯有沟通才能增进彼此
的了解，有的人会担心即使说了，对方也不接受，这种害怕被拒绝的心理导致过度压抑需
求，长期下来是很难感受到亲密跟幸福的，多沟通、不怕说出来被拒绝，也是长久相爱的
方法之一。
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