我发现我昨天前天今天都不太会饿
而且还会觉得不想吃甜的
只觉得想吃椰枣和巴西坚果难以克制
然后今天连椰枣都不想吃只无法克制的想吃巴西坚果
其他有热量的有甜味的都觉得不想吃
包括苹果那个甜味让我有点觉得不喜欢
我不是生酮可是我真的就觉得不想吃
所以今天有热量的东西吃了二十几颗巴西坚果以及一颗苹果一颗椰枣一小匙蜂蜜
其实如果不是因为食疗说今天要吃苹果跟椰枣以及吃蜂蜜不错的话
这几个有甜味的今天也口味觉得不太喜欢
这样都不会饿正常吗
而我精神体力都还不错欸