就在刚刚
因为一点点小事跟家人争吵
然后我妈突然责怪我这个小孩对长辈没礼貌，很爱生气骂人，那么不喜欢爸妈可以搬出去住
然后突然
我好像理智线断掉一样尖叫崩溃
好像要把灵魂叫出来那样疯狂大叫
我很害怕
但是停不下来
根本停不下来
我好怕我疯掉
叫到头脸发麻
双手握拳握到发麻
换气换不上来
我妈吓到，叫我不要这样吓他
刚刚的事又不是什么大事
我还可以边哭边回她
我停不下来，跟这个事情无关
脑袋里想到这样叫就要被邻居当疯子了
但就是大哭后又开始叫
好像要把这十年来
自从大三开始我爸生病后
所有的压力跟悲伤都叫出来似的
自从毕业后爸爸每隔几年就进一次加护病房，一住院就住半个月以上
家里没有亲戚帮忙也只有我一个孩子
细节就不说了
每次的病都攸关生死
我对会失去家人这件事很害怕
我妈一个人每天都很焦虑
我需要给他当定心丸
至于我自己
由于本科系大部分的人都需要考试才有好工作
但这十年我一直没考上
（我觉得我潜意识一直拿家人生病当作我不努力的借口，在心里责备自己）
就这样恶性循环
这十年来我从来没有一刻是真的开心的
开心会有罪恶感
觉得自己很没用
照顾爸妈也总是吵架，自己又不能符合他们的期望考上国考
也就是说我没决心选择专心陪伴家人
也没决心先放下家人心无旁骛去考试
看了很多低谷后站起来的例子故事后
又会责怪自己抗压性太低
没办法处理自己跟家人的事情
这样的想法一日复一日
十年来，我好像从没有大哭过
刚刚崩溃完
突然很平静
我妈问我哭够了没
我笑说
我可能有忧郁症吧
刚刚哭完比较好了
但是又好像还不够
（心里想 对她很抱歉让她担心了）
想找一个地方
没有人的地方再崩溃大叫大哭一次
有人有推荐吗？
那种可以发疯大叫大哭的没有人的地方