稍早看了台湾和韩国的射箭比赛
忘记是主播还是赛评提到
韩国射箭队有一招
号称可以舒缓压力
那就是漱口
他们是说 透过漱口
可以让生成压力的激素漱掉
让自己不会那么紧张
过去听过很多舒缓压力的方法
像日本是写个"人"字在手掌心然后吃掉这种偏方
当然最有效的应该是腹式呼吸
不过漱口舒压这件事倒是没听过
有没有八卦??