: 人还在上班，不敢早退
: 但整个人焦虑到跑来厕所吐好几次
: 咨商师教的方法还有药也吃了都没效
: 呜呜发钱好惹
: 求求乡民集思广益
不知道可不可以帮到你
可是我也遇过整个身体真的很不对劲的时候
知道那真的很不舒服
应该是某天下午上课的时候
我教科书翻一翻
突然就感觉不对劲了
脑袋感觉有一点晕眩
呼吸需要比平常还大力才能吸到空气
手指冰冰麻麻的 背后却是不断冒出黏黏的冷汗
我试着喝口温水 却没有变的更舒服
不舒服的感觉越来越强
我感觉自己离脑袋越来越远了
看东西就像是从隧道里看向外面 只是你被拉的越来越里面
眼前的色彩渐渐褪色 开始觉得这个世界都蒙上了一层灰
我挣扎着去厕所洗把脸
冰凉的水珠泼洒在我的脸上 很刺激 可是还是一样不舒服
我瞪着镜子 想着镜子里那个沾湿的头发黏在额头上
双眼无神 那么狼狈的人到底是谁
你知道最后是什么让我好一点的吗?
我回到教室 学长看到我的脸色很苍白
坐到我旁边 轻轻搂着我 问我还好吗?
一靠在学长身上 闻着他身上淡淡的香味
我就好了
所以 我不知道什么可以让你舒服一点
我试过很多方法都没用
但是这种感觉是会过去的 一定会消失
只要咬著牙 心里从1数到10 数完一次 再数一次
你这种不舒服的感觉一定会消失
希望可以帮到你