肥宅我平常吃很多 动很少
照理说因该吸收少 会常排出
但是肥肥我都无法每天排放
平均3~4天才大一次 就累积到一定量好像才有感觉要去拉屎
一次都拉很多都满出水面了 都很顺畅阿不适硬挤得 这样是不是不算便秘呢?
虽然网络上有说每个人不同
若没有什么不适 其实也不算便秘 单看网络资料很杂 正反都有
亲戚朋友好几人都一天2次 还有人三次
一天大两次以上是怎么办到的 可以教教我吗
不然有进没出会让我愧疚不太敢吃更多