如题，各位键盘精神科医师、药师、失眠达人大家好：
鲁叔原本就不好睡，但这二个礼拜以来很跨张，从2-3天要吃一次安眠药到现在每天都要
吃一颗才能睡得着，有一点担心这样下去会怎样？
PS：1。鲁叔是军公教人员，收入不受疫情影响，多年前早已逾不惑之年，一人饱全家饱
根本就没有什么事好烦脑的。
2。鲁叔目前服用的是这一款：
https://is.gd/mcvltx 药效好，药性温和，隔天起来也不会有头胀头晕的副作
用。
3。洗热水澡、冥想、听催眠音乐、放空、尻尻等助眠的方法我都用过啦，就是没
效才来这里求救！
真心问卦，谢谢各位。