阿肥最近都会半夜戴口罩去没人的地方慢跑
不然疫情结束
我最大摄氧量不知道要退多少
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戴口罩跑大概可以6-8km
再多可能就湿了
然后速度也有差
本来可以四分半速现在退到五分速
不过跑山区越野没什么差
所以最近多跑一点山区
反正本来就不快
需求没这么大
最后就是间歇完全无法
大概这样