1.媒体来源:自由
2.记者署名:陈凤丽
3.完整新闻标题:今天是“夏至” 民俗专家：增阳转运勿“人与人的连结”
4.完整新闻内文:
［记者陈凤丽／南投报导］今天是24节气中的“夏至”，受到疫情和三级警戒影响，很多
人感觉运气不佳期望可转运，民俗专家廖大乙表示，“夏至”是阳气最旺的节气，在解封
前要补阳转运，建议“夏至”到““小暑”的这半个月，每日子时就要入睡，午时小憩养
阴也养阳，多吃当季蔬果，最好男女之间在这段时间不要有“人与人之间的连结”，让阴
阳气调和。
廖大乙指出，因为这波疫情，有不少人没办法工作、收入锐减，感觉运气不好，很想改变
低迷运势，想转变运气就要把握今天的“夏至”节气，从“夏至”到国历7月6日的“小暑
”，这半个月时间是转变沈闷运势最好的时间。
廖大乙说，今年是没有立春的“盲年”、“极阴年”，因此动荡变化大，大家要沈住气，
与人为善，多行善事。而“夏至”是阳气最盛的一个节气，感觉自己在这半年运气不佳，
不妨把握“夏至”到“小暑”两个节气之间的半个月时间补阳就能改运。
“子时入睡，午时小憩”，廖大乙建议，现代人常晚睡而元气耗损，这半个月的晚间11时
到凌晨1时的子时，一定要入睡养气补阳，而中午11时到下午1时的午时应该小憩恢复精神
。
另外也可“吃当季蔬果”，木瓜、芒果、葡萄、荔枝等都是当季盛产水果，而梨子和苹果
有“来平安”之意，吃了有补阳，及祈求平安来临的吉祥寓意。而老祖先有“冬吃萝卜夏
吃姜，不劳医师开药方”的谚语，这段时间用几片老姜片加黑糖煮成姜茶，也能调理身体
增加阳气。
廖大乙也建议，这半个月要继续“顺时中”做好防疫工作，尤其是男女不要有“人与人之
间的连结”，让阴阳气调和，储存好的能量。
三级警戒庙宇教堂道场都关闭，无法入内拜神求庇佑，廖大乙认为，在家向祖先或信仰的
神默念祈祷也有同样的效应。
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