※ 引述《noxon (ㄏ胜)》之铭言：
: 现代人越来越多168断食
: 最简单的方法就是不吃早餐
: 毕竟很多早餐店卖的往往高油脂高淀粉
: 不管是健康方面还是减肥都还不如不吃
: 但这如果形成风气的话
: 势必会影响到早餐店的生意
: 有没有早餐店是如何看待168断食的八卦
是说断食这种东西真的有用吗
以前大学时代比较废的时候
几乎每天都是睡到1、2点
然后午餐懒得吃大概6、7点吃个晚餐
就一路到半夜睡觉了
一天吃一餐应该比什么168、186、204更断吧
可是也没什么明显变瘦啊