小弟现居日本唸书
现在因为疫情
每个礼拜跟家人视讯的时候
都是家人在担心我这边的疫情
我都跟他们说放心我在乡下地方
也没什么在出门所以不用担心
而且这个月底有机会打到疫苗所以请放心
之后现在台湾疫情也爆发了
重症与死亡的都是偏高龄的长者
年轻人多半是无症状或者轻症
然后现在疫苗也短缺
父母年纪也渐渐大了也不在九类优先施打名单内
感觉换我开始担心了
试问该怎么调适这种担心的心情？