电锅跟电磁炉可以解决很多问题
买一包东部糙米
加入各种想吃的料 什么便宜买什么
各种海鲜 鸡胸肉 菇类 牛肉 里肌肉都可以
最重要四大必放的常年好料
洋葱 红萝卜 豆类 番茄
（三色豆便宜营养 疫情期间凑合很ok
不用刀工全部切碎就对了
电锅第一次跳起拿饭匙拌开饭
放点盐巴胡椒转点磨坊香料或者酱油调味随意
拌进鸡蛋、起司、葱花或高丽菜丝
再加热闷熟就很好吃
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随便沏一壶茶 倒杯黑豆浆喜欢的饮品
开个影片 就是悠哉餐
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电磁炉可以做出套房无脑清汤
夏天是吃瓜果的季节
大黄瓜瓠瓜搭红萝卜 放点盐巴 百搭鲜甜
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不然就是把冰箱于食材加颗蕃茄丢成蔬菜汤
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五月麻竹笋的正时
懒的炖排骨还有收厨余骨头
可以直接厚里脊过水就来煮肉汤炖笋
竹笋清香满室不散
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