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1.媒体来源: 自 由
2.记者署名: 邱 芷 柔
3.完整新闻标题:
斜杠妈妈忧郁缠身 亚斯教母：还好我活下来了！
4.完整新闻内文:
卫福部调查15-64岁妇女生活状况，资料显示有79.8％的已婚妇女最近1年
有工作收入，这些职业妇女不仅兼具妻子、人母、媳妇，同时背负著经营
职场工作与人际网络的多重身份，被誉为“亚斯教母”的卓惠珠，就曾在
斜杠人生中被压得喘不过气，今天她出席卫福部社会及家庭署举办的“妈
妈的斜杠人生”活动。卓惠珠分享，曾经她帮自己设定了40岁、50岁的生
命年限，现在她快60岁了，每年仍在各级校园进行逾百场的演讲，很庆幸
自己活下来，不然不会知道她的人生可以活得那么精彩。
https://i.imgur.com/ZmADo8o.jpg
因为儿子确诊为高功能自闭症，卓惠珠开始身兼数职，为孩子到学校当特
教老师，并长期投入经营社群媒体，以自身经验帮助泛自闭、妥瑞、ADHD
等“隐性障碍”家庭，每年来自医院亲职讲座、国小教师班级经营、非营
利组织家长座谈，都能见到她的身影。
卓惠珠坦言自己一度撑不下去，她说，在经历孩子确诊后与丈夫陷入争吵，
接下来几年更遭逢父母亲接连过世，生活各式各样的挫折排山倒海而来，
在妻子、妈妈、女儿及职场多重角色转换间，恐慌症、忧郁症找上门，好
几次都帮自己划定生命年限。
卓惠珠说，到现在仍在看精神科、服药中，病症变严重的过程，需要花更
多时间来修复，但现在控制得宜，很庆幸自己活下来，她才知道所有的挫
折都是成长的养分，也看见自己的人生原来可以这么精彩；她也以自身经
历鼓励职场妈妈，她说，很多职场妈妈在面对多重身份时，若出现无法排
解的负面情绪，应尽速寻求专业协助，缩短修复的过程，而最重的是让自
己活得精彩、活得快乐。
今天是母亲节，卫福部社家署邀请多位职场妈妈分享在工作与家庭照顾中
的分工与家务整合，除了卓惠珠，卫福部次长李丽芬、多宝妈立委王婉谕、
新生代 YouTuber宗岳和及薇0等人，也以座谈方式，让更多民众认识妈妈
的多元角色及多重事业路向，近一步成为支持斜杠妈妈们的力量。
5.完整新闻连结 (或短网址):
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3525998
6.备注:
伟大的母亲