※ 引述《justic125 (QQ)》之铭言：
: 简单来说，就是睡觉听录音带啦！
: 据说是大脑在半梦半醒间，潜意识就会记住听到的内容。
: 但是小鲁曾经试过一次，结果反而让我睡不好！隔天照样忘光光。
: 这个方法是不是胡说八道啊？
:
还是有用啦
我之前有个朋友 压力大开始抽菸
我们其他人就决定帮他戒菸
用的就是类似你这种睡眠疗法
录音带是温柔的女声 内容是菸对身体不好之类的
后来他还真的戒掉菸瘾
但不知道是不是催眠效果太强的关系
我们这位朋友也变得有点娘娘腔
好像是因为录音带最后都会说你是很棒的女性还啥的
大概是这样 给你参考