R: [问卦] 冥想对身体或精神有什么帮助吗 s523698 PTT批踢踢实业坊

R: [问卦] 冥想对身体或精神有什么帮助吗

楼主: s523698 (523698) 2021-05-06 19:52:38

有帮助耶！
这类行为可能叫冥想
自我察觉；发正念；静坐
心灵体操；种种
NeuroImage期刊有研究
每天零碎时间或睡前
满舒压的
比用烟酒炸物电动抒压好太多了

作者: hatephubbing (菜逼巴外来种) 2020-05-06 19:52:00

增加冥想等级

作者: ethan0419 2021-05-06 19:58:00

回魔比较快

作者: aa95618 (KW) 2021-05-06 20:03:00

回魔是唤醒有系统的可以去禅修打坐推荐法鼓山禅修班

作者: KennethC (Smith) 2021-05-06 20:12:00

0.0

作者: EagleEmperor (鹰帝) 2021-05-06 21:43:00

https://youtu.be/NJ5hNH9kOq8

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