※ 引述《LoveSports (　)》之铭言：
: 前阵子看书上介绍正念疗法
: 看一看觉得洗碗好像也能做到正念疗法
: 上网查了之后发现真的出现一堆资讯
: 主要重点是要专心认真慎重的洗碗　
: 感受当下的各种感觉　例如气味与触感
: 自己之所以会感觉很像是因为
: 以前就发现常在洗碗时突然想通很多事　甚至心情变好
: 有这方面的八卦吗？
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