[问卦] 要怎么躺下去就睡着 yuck0824 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 要怎么躺下去就睡着

楼主: yuck0824 (睡觉好爽) 2021-04-22 05:42:00

朋友说
他是那种需要睡觉就能直接睡着的人
结果之前住他家
说要去睡还真的过三分钟就睡着了
但每次明明知道明天很忙
就早早洗完澡整理好上床
还是会翻来翻去还睡不着
不知不觉就三四点了还是没睡意
只好先拿手机出来滑一下
直到真的累到撑不住才能睡着
结果就是没睡饱然后恶性循环
要怎么做才能在该睡觉的时间直接睡觉
能直接睡着是不是天生神力阿
有没有八卦

作者: bluenan (布鲁斯) 2021-04-22 05:43:00

养成习惯

作者: Oeagrus (独家新闻) 2021-04-22 05:43:00

先吃药

作者: estupid (For What) 2021-04-22 05:44:00

如果你知道明天放假就秒睡惹

作者: Silent (边缘鲁宅) 2021-04-22 05:45:00

吃药ㄅ我感冒吃药下去就昏昏欲睡惹

作者: pqbd22 (akira) 2021-04-22 05:46:00

工作15个小时

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2021-04-22 05:47:00

野比大雄 :)

作者: ubcs (觉★青年冒险盖) 2021-04-22 05:47:00

够累就能随时睡了以前开军车要秒睡秒醒抓时间休息...

作者: pfannkuchen (小星星) 2021-04-22 05:49:00

运动

作者: kcclasaki (小贱客) 2021-04-22 05:58:00

从两点半还是三点醒来尿尿躺到现在还睡不着啃

作者: pfannkuchen (小星星) 2021-04-22 06:01:00

那…解数学题?

作者: PChone (summertime) 2021-04-22 06:14:00

我跟你朋友一样，好睡型

作者: YSJ543 (胜利组的人生) 2021-04-22 06:16:00

买个好床垫

作者: oriron (爱上Lounge的Lazyman) 2021-04-22 06:25:00

好睡型路过帮加油

作者: ghrpjjh6es (é»’ç”°) 2021-04-22 06:29:00

不要躺着做事情，把躺下等于睡觉这个动作连结起来。

作者: dafeichai (宅道油圣) 2021-04-22 06:46:00

https://i.imgur.com/KqXSfjb.jpg

作者: RuleAllWorld (生命剩下365年) 2021-04-22 06:48:00

晒太阳一小时

作者: jump693 (梦想追寻者) 2021-04-22 06:51:00

尻 or 打炮,帮女友清理完就睡着惹

作者: Mood10207 (å¤å•¦å•¦å•¦å•¦) 2021-04-22 09:29:00

提早躺床上上床之前尽量少滑手机玩游戏，灯光也尽量不要开太亮（睡前）

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