[问卦] 深蹲和硬举那一个比较能够催促睪固酮?

楼主: WaWa3 (寂寞的麻糬)   2021-04-12 00:10:47
如题,
这两种动作当然深蹲是动作之王
但是,
若是要以催促分泌睪固酮来说
哪一种动作比较有效果?
还是说两种合起来一起练这样…
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作者: thegreatlcx (PoChun)   2021-04-12 00:11:00
打药不是比较快?
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2021-04-12 00:11:00
硬举后深蹲
作者: frommr (流浪汉)   2021-04-12 00:11:00
最简单就ㄅ要动
作者: glacialfire ( )   2021-04-12 00:13:00
不会都练吗?
作者: Oeagrus (独家新闻)   2021-04-12 00:15:00
硬肛
作者: trylin (踹林)   2021-04-12 00:20:00
深举
作者: zombierick (老衲到此一游)   2021-04-12 00:21:00
打药后周期结束蛋蛋已睡死,还得打HCG唤醒还得服用抗雌性激素来避免女体化硬举神经召唤远大于深蹲,所使用肌肉占用身体90%以上因此硬举后神经疲劳会更显著。就个人经验,pause squat会容易让自己隔日睡醒一柱擎天过度训练+低碳低脂饮食,会让睪固酮低落唷
作者: morgankhs (豪哥)   2021-04-12 00:31:00
硬举
作者: kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)   2021-04-12 00:46:00
99帝王神功

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