[问卦] 台湾人易失眠跟日常饮食有关吗？ felixr0123 PTT批踢踢实业坊

楼主: felixr0123 (felixr0123) 2021-02-23 13:57:14

平日的饮料
不是咖啡就是茶
都是含有咖啡因刺激身体
让人提振精神的饮料
而台湾人每天几乎人手一杯
甚至照三餐来喝
是不是就是因为咖啡茶饮盛行
造成失眠现象普遍？

作者: cpz (我是闪亮亮的钻石) 2020-02-23 13:57:00

换寝具

作者: skylion (温暖的传说) 2020-02-23 13:57:00

本来就会阿....

作者: A80211ab (我爱买菜) 2020-02-23 13:57:00

不是我天天两杯黑咖啡也没失眠

作者: s72005ming (QQ) 2021-02-23 13:58:00

我每天都睡很饱

作者: redDest (油宅) 2021-02-23 13:58:00

五楼很好睡

作者: l2l (快乐的潜水夫) 2021-02-23 13:59:00

喝咖啡的程度台湾还排全世界末段班

作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2021-02-23 14:00:00

对咖啡因无感

作者: wellein (w.w.) 2021-02-23 14:03:00

失眠有很多种意思。想睡睡不着、睡一下就醒、睡很久浅眠

作者: alex00089 2021-02-23 14:08:00

觉得是午觉

作者: enthpzd (DDTY) 2021-02-23 14:13:00

不是，应该压力大，以前务农家里泡茶的人很多，也没听过失眠呀我有个亲戚是妇产科医师，他说一堆患者常要他开安眠药

作者: fp737 (Never worry) 2021-02-23 14:17:00

劳力工作的失眠率应该低很多吧不够累加上乱想.压力

作者: arickal (arickal) 2021-02-23 14:30:00

生活环境这么差，养成固定运动的难度高

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