明天一早要开会
本来以为今天有点小感冒 躺着很快就想睡了
结果躺了两个小时 除了流鼻水 还是清醒到不行
求光速睡着秘方QQQ
还是去巷口豆浆店喝个热豆浆再走回家有用啊QQ
作者:
ko1 (ko1 快来找我逃狱)
2021-02-20 03:41:00听英文教学或日文教学 或是C语言(任一程式)教学
所以你睡了吗 《目前动态》阅读文章明天开会要放鸽子了吗 OAQ4点直接去办公室睡觉吧...
作者:
ewjfd (无经验可)
2021-02-20 03:36:00我有一招很有用 撑到早上6:00 忽然就超好睡
作者:
Reutze (大概是什么飞飞)
2021-02-20 03:26:00作者:
kudo0930 (我最喜欢小安宝)
2021-02-20 03:23:00我是觉得有睡意就去睡 不用硬撑到几点才睡有的时候前一天失眠只睡 4 5小时 10点就睡着了硬撑到12 1点 想说更累一点可能更好睡 反而睡不着
作者:
kudo0930 (我最喜欢小安宝)
2021-02-20 03:22:00酒喝得少 会睡眠中止 喝得多 隔天难醒 疲倦 真的困难
作者:
kurtc (夏日的误会)
2021-02-20 03:20:00鼻炎胶囊
刻意放慢呼吸，然后从头到脚想像肌肉放松，我都是这样的
作者: gtnb (g) 2021-02-20 03:18:00
洗热水澡、吃宵夜有用
作者: ilovetw777 (AhNingR) 2021-02-20 03:07:00
数学课本
作者: Aequanimitas (Paranoia) 2021-02-20 03:13:00
真的是喝酒 酒精就是镇静剂 不要过量就是了
作者:
EOMing (敏)
2021-02-20 03:06:00这个问题，若你有去挂号看医生跟他讲，你现在就不会在这po文了，千金难买早知道。
数羊真的有用。 上次我数到17543只羊时就睡着了。5分钟后闹钟就响了
作者:
brianjr3 (自强不息!!)
2021-02-20 03:02:00最近都睡前听台通，大概五分钟之后就没知觉了XD
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2021-02-20 02:56:00安眠药或裂酒吧
作者:
phew18 (休士顿)
2021-02-20 02:55:00再不行就放李永乐老师播放清单 找出哪集会令你睡去的
作者:
lobabun (登不登多多)
2021-02-20 02:54:00把ptt关掉 别再编辑文章了
作者: o1986906 2021-02-20 02:50:00
晚安
作者:
headcase (仙人掌上的肥肥)
2021-02-20 02:51:00喝两杯高粱啊
作者: linda17a3 (510) 2021-02-20 02:50:00
关我屁事啊
作者:
r89556 (pachuching)
2021-02-20 02:50:00去看高等微积分原文书
作者:
phew18 (休士顿)
2021-02-20 02:47:00真的不要想东想西 缩小价值观 重复想躺着睡多么幸福就对了
努力在脑海里面描绘一个空字，不然会一直想别的事情，睡不着
作者:
sx4152 (呵呵)
2021-02-20 02:43:00睡不着就别睡 起来追剧
通宵直接去开会啊 正常学生期末期中都是整个礼拜不睡觉的
作者:
NSRC (ATB)
2021-02-20 02:40:00月工～
作者:
ms0286415 (ms0286415)
2021-02-20 02:35:00喝没气泡的酒，我都用来调时差，后遗症是隔天很难醒躺好就不要想事情，放空就好。
作者:
chh1470 (chh)
2021-02-20 02:31:00尻
作者:
funofHD (天地重钱钱当先)
2021-02-20 02:31:00鼻塞趴睡有时候蛮好睡的 可以试试看 说不定就通了不过可能只有我自己有效 没有什么根据
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-02-20 02:28:00就全副武装带睡袋去会议室啊
作者:
rexlin (Some like it hot!!)
2021-02-20 02:28:00什么都不要想,如果是佛教徒就眼睛闭着一直默唸佛号
作者:
yameide (雅美蝶)
2021-02-20 02:27:00最近在虾皮买了一瓶有机马郁兰精油，滴两滴混合在乳液上擦胸口，没多久就想睡了
作者:
phew18 (休士顿)
2021-02-20 02:25:00幻想是期末考周结束的那天晚上 熬夜数天了只想睡去
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:25:00喝完热牛奶还要刷牙好麻烦 没试过哈哈
作者:
dinotea (﹃﹄【绿茶】﹃﹄)
2021-02-20 02:25:00吃钙镁
作者:
end56 (终结56)
2021-02-20 02:24:00关掉PTT 开电暖器
作者: carolyntsai (防人之心不可无) 2021-02-20 02:24:00
常听人说喝热牛奶有用,真的吗?
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:24:00不要再躺着玩手机了 妳再回文下去真的会睡不着XDDD
作者: s6525480 2021-02-20 02:22:00
你现在出门搭出租车到公司
作者:
IYuShi (Yushi)
2021-02-20 02:21:00先跟我说晚安
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:21:00要伸展啦 大字型那种 伸展完放松很舒服
作者: tearness (塔绿班文字狱服刑中 干) 2021-02-20 02:20:00
找一面墙 狠狠用头撞下去
作者:
railman (大鲁蛇)
2021-02-20 02:20:00做有氧运动后冲热水澡
作者:
whiteadam (blue eyes blue)
2021-02-20 02:20:00很简单 不要睡
作者:
lansiau (不可思议)
2021-02-20 02:20:00看上班不要看之上班不敢睡，里面有让人快速入眠的方法
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:20:00喝酒 或吃碗方便面让血液往胃集中也是个我常用的方法
作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-20 02:19:00
听林肯怕一百遍
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:19:00全身用力的伸展完再放松也很舒服 听说也有助眠效果
作者: t95912 (Alan(阿伦)) 2021-02-20 02:18:00
玩欧卡阿 上路一段时间就想睡了
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:18:00这样啊 那只能先开灯下床做点杂事再回去睡了@@
作者: a8662875 2021-02-20 02:17:00
尻一发，还睡不着就两发
作者: karoshi (karoshi) 2021-02-20 02:16:00
看量子力学
作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-20 02:16:00
记得充电
作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-20 02:15:00
那就塞一颗
作者:
BaGaJone (超基八嘎冏)
2021-02-20 02:15:00尻一发真的有用
作者:
hogu134 (可爱的表情^^)
2021-02-20 02:14:00先尻一枪 睡得着过关 睡不着明天累死 赌一把
作者:
wang1b (唯i废文<3)
2021-02-20 02:14:00喝酒
作者:
damody (天亮damody)
2021-02-20 02:14:00先打一枪
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2021-02-20 02:13:00找个人用手刀从妳后脑斜45度用力劈下去 我看电影都这摸演的
作者:
railman (大鲁蛇)
2021-02-20 02:13:00用力给他尻下去
作者:
magic1104 (美雞客)
2021-02-20 02:13:00先尻一枪
作者: lupus3310 2021-02-20 02:13:00
吃个宵夜躺一下很快就睡着了
作者:
Shougon (光)
2021-02-20 02:13:00买夜用感冒药吃一颗
作者:
frommr (流浪汉)
2021-02-20 02:12:00买烈酒灌肛门
作者:
mk1689 (艾菲斯特)
2021-02-20 03:56:00ㄈㄤㄕ放松身体 深呼吸
可以搜寻TY有"放松练习" 他会一步一步引导你 参考or 搜寻 "台湾最好睡的Podcast"
作者:
GazingM (目登)
2021-02-20 04:04:00我朋友要靠威士忌才睡得着 虽然我觉得这样太伤身ㄌ做点舒缓型的瑜珈ㄅ错
作者: rttlac 2021-02-20 04:21:00
抓狗来吸
作者: cheer510 (同上) 2021-02-20 04:29:00
搜寻 美军2分钟入睡法
躺在床上想像你梦想中的生活，一阵子就进入梦乡了。按错，补推
作者: lspet 2021-02-20 04:48:00
版主还在回文，干脆不睡了，起床整理准备打电话跟公司请假，然后就睡的著了
热毛巾洗脸擦干 伸懒腰之后完全放松 不要喝酒喝酒会浅眠 什么都不要想最容易睡
你继续滑只会更睡不着啦 眼睛闭起来什么都不要想至少身体有休息到
作者:
rrr0887 (rrr0887)
2021-02-20 05:14:00睡了吗？
作者: etiennechiu (etienne) 2021-02-20 05:22:00
要最快速就安眠药啊，这对身体不好，最好是睡前的两个小时前运动（但别在睡前才做反而会亢奋还有啦，喝热牛奶也有效，记得睡前别滑手机，反而会让头脑清醒你现在滑手机回复推文难怪睡不着
作者: whisperNight (阿嘎) 2021-02-20 05:52:00
居然回到5点XD
作者:
jay0215 (煞气の百里屠苏)
2021-02-20 05:56:00听音乐 广播 短剧或相声(只有你听到的音量)再想一些琐事
作者: undGretyl (丧心病狂) 2021-02-20 06:05:00
没鸡鸡也可以尻啊
作者: ht95032 2021-02-20 06:13:00
失眠的时候我都会跟我的身体沟通：好你不睡是吗 那都不要睡啊。
作者:
Trick 2021-02-20 06:22:00早安
作者:
sheng945 (SHENG945觉得自己 很懦弱)
2021-02-20 06:43:00怪欸你 说要放下手机 最后还是放不下XD
作者:
seven30 (七点半)
2021-02-20 06:43:00周六开会开屁
作者:
lime1207 (吃故事的妖怪)
2021-02-20 06:57:00就我而言 流着鼻水是睡不着店乖乖吃鼻炎药止住。且药通常会嗜睡
作者: herbs88 (草药88) 2021-02-20 07:02:00
戴眼罩很有效
我9点要去上课 结果半夜睡不着 现在才开始想睡...
我也是睡不着，而且6.55要起床，我跟原po不一样，我有，也有打xD，没想到还是睡不着，最后只睡了一个小时...现在开车中，一起加油吧
作者: lovejkv (jj) 2021-02-20 07:10:00
早安了
作者: hendryinptt (阿呆) 2021-02-20 07:13:00
所以现在睡着了还是干脆没睡？
作者: lindada78 (lindada) 2021-02-20 07:16:00
有种回我啊
作者:
konanno1 (konanno1)
2021-02-20 07:24:00YA~ 天亮了
作者:
faceto (=.=)
2021-02-20 07:33:00尻尻睡不是没有道理的
作者:
benomy (Benomy)
2021-02-20 07:43:00找个好男人陪妳睡
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2021-02-20 07:44:00Netflix上面的冥想正念指南
作者: YilanRay (光影迷思) 2021-02-20 07:44:00
有喷海盐吗？
作者:
coldtoby (伊呀伊呀唷)
2021-02-20 07:56:00连续玩数独玩个一两千题之后 现在睡前大概再玩个三题就会睡着了 我现在靠这个入眠给你参考
作者:
ddd1935 (SuckMyDick)
2021-02-20 08:22:00买抗组织胺来吃
作者:
woocream (台中小旋风)
2021-02-20 08:23:00开完会再睡啊
作者:
BeastJAY (BeAsTJAY)
2021-02-20 08:25:00躺在床上张开眼睛然后很专注的想着我不能睡着，我都这样干啦xD
作者:
usmaik (孤寂)
2021-02-20 08:25:00睡着了吗
作者:
jump693 (梦想追寻者)
2021-02-20 08:34:00vibrator玩一下就会累惹
作者:
B7405 (万华)
2021-02-20 08:38:00感冒不舒服本来就很难睡，止痛药吞2颗就很好睡了，经验
作者:
kennyhen (KENNY)
2021-02-20 08:46:00一直回文还想睡，笑死
作者:
sismiku (Simiku)
2021-02-20 08:51:00太可怕惹，你可以准备褪黑激素 会很快睡着
作者:
ilyny (lyn)
2021-02-20 09:23:00我是看凯蒂瑜伽 搜寻 舒眠 大概八分钟 有效
作者: lf0827m (鲍鱼) 2021-02-20 09:44:00
尻尻睡 尻尻醒