体重轻 体脂低的结果 这原理跟戴资颖一样
体操选手不需要拼瞬间加速和对抗性
更重视协调性和灵活度
所以极度要求低体脂的体重
就好比你叫戴资颖打全垒打还是灌篮
戴资颖一定做不到
但是戴资颖就是可以在羽球场上
做出各种角度的鸡巴动作
你叫RMBJ和Bryce Harper来 一定做不到
能达成这些成就的关键点是饮食
你把体操选手每天吃啥的菜单
给航航看 强迫航航照做
航航看了之后可能当场就自杀了
大概就这样

所以鸡巴动作是什么？

所以她吃了什么

应该不会 运动选手 热量摄取其实都满高的 加上食物干净少加工 量其实满大的

问题就是肥宅不会想吃干净的食物啊叫你三餐都是燕麦 水煮鸡胸 花椰菜 水煮蛋 红萝卜看看肥宅可以撑几天

航航只想吃大呼过瘾

扯我的航航做啥

跳马跟地板超吃爆发力

体脂是运动员内最低，但运动员肌肉多，吃的不会太差太少

那戴资颖可以做体操动作吗？

运动员肌肉量不会比航航多

嘘第二句 之后全部不用看

HARPER核心 应该也是很猛 打棒球 也需要核心

其实也未必都要到水煮拉 只要不过度调味 跟精致糖 满多种类的运动员一天摄取热量很高 肥宅还未必吃的到

看老詹的食物菜单就很可怕

哪里不需要瞬间爆发力

啥时网球跟体操瞳样了?

所以是什么吃鸡巴的动作

鸡胸不用水煮改其他烹调方式就没用了吗

鸡巴动作

统粉怒嘘

大呼过瘾来两份