《细胞》：断食有奇效的原因找到了！科学家发现，短期断食能清除引发慢性炎症的单核
细胞，不仅消炎防自免病，还不降低免疫力丨科学大发现
https://ek21.com/news/tech/131310/
断食对人体的好处，终于有了科学依据。
近期，来自西奈山伊坎医学院的研究团队发现[1]，短期断食不仅可降低人体单核细胞的
代谢和炎症活性，还能大幅减少血液和组织中炎症相关单核细胞的数量。
而且研究人员还在小鼠体内证实，间歇性断食可改善自身免疫性炎症疾病。更重要的是，
这种短期断食对单核细胞打压，并不会影响它们在急性感染和组织修复中发挥作用。
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断食就好了，不用钱又方便。
干嘛搞得这么累。