楼主:
Gazooli (来~搬桌子囉!)
2021-01-06 13:08:41大家安安
本肥宅想出去慢跑
那我记得慢跑要注意调节呼吸才能找到节奏
那到底要用那种呼吸法呢？
吸吸吐
还是吸吸吐吐
还是吸吐吸吐呢？
干五八卦？
作者:
sikadear (two.o.clock)
2021-01-06 13:09:00油之呼吸
作者: cklilu04 2021-01-06 13:09:00
ccc
作者:
shengod (shengod)
2021-01-06 13:09:00宅之呼吸
作者:
smartid (九号)
2021-01-06 13:09:00雷之呼吸 瞬间跑完
作者: SinShih 2021-01-06 13:09:00
都可以 你习惯就好 反正就是抓一个你习惯的节奏
作者:
WeGoStyle (哥是薇阁style)
2021-01-06 13:10:00九浅一深法
作者:
numax (numax)
2021-01-06 13:10:00吸气~~~ 放屁~~~
作者: GraceMa (GraceMa) 2021-01-06 13:10:00
我都用吸吸吐吐的频率
作者: HiSop (使用中勿扰) 2021-01-06 13:11:00
是没当过兵吗.......
作者: SinShih 2021-01-06 13:11:00
我都只吐气而不吸气 给你参考
作者:
kris4588 (kris4588)
2021-01-06 13:12:00背呼吸器去跑
作者:
PR58 (PowerRanger)
2021-01-06 13:12:00不呼吸法
作者:
Irusu (居留守)
2021-01-06 13:13:00全集中の呼吸法
作者: SinShih 2021-01-06 13:14:00
我前些天去跑步 看到一个也常来跑的轻熟女 大概30y 160/5
作者:
IkariD (万华刘的华)
2021-01-06 13:14:00波纹呼吸法
作者:
JackTheRippe (WRYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY)
2021-01-06 13:16:00波纹呼吸
作者:
jason486 (Jason)
2021-01-06 13:16:00用下面呼吸
作者:
lumaix (lumaix)
2021-01-06 13:18:00转龙呼吸法
作者: noahblack (黑色诺亚) 2021-01-06 13:18:00
北斗龙脉呼吸
作者:
antonny (安汤尼)
2021-01-06 13:21:00吐吐吐吐吐吐吐吸
作者: vs98and99 (蓝天的入口) 2021-01-06 13:22:00
只要不窒息都是好呼吸法
作者:
mayolane (mayolaneisyagami)
2021-01-06 13:23:00我都用拉梅兹呼吸法
作者: max60209 (人åƒç„¡é•·) 2021-01-06 13:23:00
拉梅兹呼吸法
吸吸吐吧，重要的是配速，依照你最舒服又可以持续的速度去跑。
作者: buwa56 (balasai) 2021-01-06 13:25:00
屌之呼吸
作者:
leinru (天阶夜色凉如水)
2021-01-06 13:26:00如果有民进党党证，请学蟑螂用腹式呼吸法
作者: jtrdavid371 2021-01-06 13:28:00
认真 yt 可以查到不少
作者:
mcucte (nan)
2021-01-06 13:33:00停止呼吸 母汤
作者: Hohohowan 2021-01-06 13:33:00
腹式呼吸就很够了吧
作者:
F04E (Fujitsu)
2021-01-06 13:34:00北斗神拳奥义转龙呼吸法
作者:
ej942l4 (阿卜)
2021-01-06 13:42:00当然是波纹啊
作者:
fmradio (谜之少年)
2021-01-06 13:42:00全集中水之呼吸 十一之型 凪 帅又潮
作者:
marx0126 (What's up?)
2021-01-06 13:43:00一吸十吐
作者:
tenching (TenChing)
2021-01-06 13:46:00别用嘴巴互相 你做到了慢跑很轻松呼吸
作者:
dai26 (dai)
2021-01-06 13:51:00太极呼吸法
作者:
rob666 (ROB)
2021-01-06 13:51:00pm2.5呼吸法，在中南部冬季使用效果尤佳
作者: rzao 2021-01-06 13:54:00
停止呼吸法 之后会用跳的