如题，本人决定从今天开始运动，从仰卧起坐开始，结果才做20几下，就会抽筋痛，怎
么办，这样不能减肥
作者:
cloud886 (克勞德掰掰溜)
2021-01-03 17:10:00做到不会抽筋为止阿还来问
作者:
sanpf (sanpf)
2021-01-03 17:10:00好强，我第五下开始就有抽筋的感觉了
作者: Besorgen (毕索更) 2021-01-03 17:11:00
叔叔我常常规劝年轻人不要偏食，什么营养素都要均衡摄取
作者:
superob (海雷丁)
2021-01-03 17:15:00先去吃buffet吃到饱，吃饱才有力气减肥
作者: maximal (懒得想) 2021-01-03 17:16:00
那是你不常用到那的肌肉,久了就不抽了y
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-01-03 17:18:00仰卧起坐会导致腰椎受伤做棒式 进阶一点做龙旗
作者: heyd (heyd) 2021-01-03 17:29:00
我咳嗽大力点就会ㄌ...
作者:
wang1b (唯i废文<3)
2021-01-03 17:30:00我一下都不能
作者: neifaye 2021-01-03 17:33:00
真的练出一点腹肌，然后又大吃很饱，肚子还会肿起来吗？
作者: arbteiff 2021-01-03 17:39:00
别-做-仰-卧-起-坐!!!换卷腹，求你惹QQ
作者:
yw1002 (kenny)
2021-01-03 17:42:00几下不是重点 是持续的时间 我都连续五分钟以上