煎了一盘蔬菜口味日式煎饺，
结果居然没有吃饱的感觉？
同样份量的鸡肉煎饺却是很饱...
有人一样吗？吃素的食物吃完觉得没吃饱，至少要有蛋...
害我又煮了一包方便面
作者:
jojoStar (白金之星)
2020-01-03 03:55:00那是你吃不够多
作者:
ai2311 (assa)
2021-01-03 03:56:00蔬菜就都水啊 多吃点就饱了 但饿很快到是了
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:03:00
这要训练的，你要多吃去习惯那个份量久了就会习惯份量，这样就足够了
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:04:00
吃素的目的并非只有食用纤维质跟少油
作者:
scores (男儿当逆天！)
2021-01-03 04:04:00所以素菜很容易追油
作者:
scores (男儿当逆天！)
2021-01-03 04:05:00吃素的目的就是可以呛那些吃荤的人残忍 引起笔战
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:05:00
像我就是这样吃过来的，当然热量还是要均衡并非吃素吃到自己血糖过低，这也是错误的不过本人并非全素，荤素我都行
作者:
scores (男儿当逆天！)
2021-01-03 04:07:00等等没人吐槽它吗 干 鸡肉煎饺是第二份啊 当然比较饱
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:07:00
只是我在选择素食上跟荤食相比是一半一半
作者:
kiwibee (奇异蜜蜂)
2021-01-03 04:19:00怎么会 碳水化合物会增加血糖浓度阿
你的素食蛋白质份量太少，所以会吃不饱。吃鸡肉才有蛋白质才会饱
作者:
opm (活着堆好积木)
2021-01-03 06:19:00吃个一吨应该会饱了
作者:
MrRed (红)
2021-01-03 09:44:00没吃到足够蛋白质，天贝、毛豆吃一盘饱足感还比较多