[问卦] 213间歇性断食会瘦吗? elite9q PTT批踢踢实业坊

楼主: elite9q 2020-12-30 13:21:23

我在想阿，
早上八点到九点进食，
然后断食到中午十二点，
十二点到一点进食，
然后断食到晚上七点，
七点到八点进食，
然后断食到早上八点。
刚好213间歇性断食，
这样减肥有用吗?

作者: james732 (好人超) 2019-12-30 13:21:00

因该有ㄅ

作者: su4vu6 2020-12-30 13:22:00

不就正常吃正常吃不会胖啊

作者: pdz (披低) 2020-12-30 13:22:00

阿不就正常吃餐三*三餐

作者: qwe60038 (JWYan) 2020-12-30 13:23:00

想快点瘦 240给你参考

作者: dyc2008 (DYC) 2020-12-30 13:25:00

肥宅只呼吸也是会胖

作者: js52666 2020-12-30 13:25:00

这不是KMT绝食法？

作者: gogohell2003 (亚瑟士) 2020-12-30 13:27:00

当然有用不吃零食不喝手摇饮你就赢一堆人了

作者: kodo5566 (台中阿肥) 2020-12-30 13:29:00

断在哪

作者: thepresident (我是总统) 2020-12-30 13:30:00

213 那你还有9小去哪了

作者: welkin0105 (实验与料理的旅行者) 2020-12-30 13:50:00

去查断食会瘦的原因，你可以少发一篇废文

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