Re: [问卦] 马拉松是不是其实很伤身

楼主: sayesvv2 (心烦意乱)   2020-12-28 01:02:08
三年前曾经跑过全马,那时刚爱上跑步,一个
月都跑100公里以上,跑了两场半马就去报名
全马,35公里后几乎是拖着脚回到终点,第
二天上班下楼梯都靠着扶手,还好没有受伤
还记得那场14公里项目有人昏倒,幸好没有
发生不幸,后来就没再报过全马了,现在顶多
半马跑一跑,全马说真的蛮伤身体的,跑完
那一两个月内就感冒两次,如果对跑步没有
很大热情,不需要去挑战全马,太辛苦了又容
易受伤。
https://i.imgur.com/r2BD1V8.jpg
作者: ubcs (觉★青年冒险盖)   2020-12-28 01:03:00
量力而为吧 跑步要让自己开心,不是超越极限伤身体的啦
作者: ev331   2020-12-28 01:30:00
反正我变得比以前更肥 现在也跑不了了

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